Bereits zum 30. Mal fand in Oberhausen der Schmachtendorfer Nikolauslauf statt. Wir gratulieren Helmut zu seinem tollen AK-Sieg bei diesem Crosslauf. 10 km AK Platz AK Name Zeit M75 1 Buteweg, Helmut 54:55 min.    

Trotz des regnerischen und stürmischen Wetters wagten sich Ottmar und Helmut am Samstagabend an den RUNschnellweg -  beim Nachtlauf auf dem Radschnellweg RS1 geht es von Mülheim nach Essen. Der städteverbindende Lauf auf der unbeleuchteten Strecke ist nur mit...

Der Rhein City Run Halbmarathon bildet eine interessante Verbindung zwischen Düsseldorf und Duisburg. Vom Ziel im historischen Steinhof in Duisburg gelangt man mit der Straßenbahn zum Startpunkt am Rhein in Düsseldorf. Mit 3.400 Anmeldern war der Lauf bereits...

Auch am Feiertag war Helmut wieder überaus sportlich unterwegs: beim Essener-Seelauf am bekannten Baldeneysee. Die gut 14 Kilometer lange Strecke führt am Nordufer des malerischen Sees entlang. Wir sagen: Herzlichen Glückwunsch zum tollen Lauf und zum ersten Platz in...