Anfänger-Schwimmkurse (Seepferdchen-Kurs)

10 Übungseinheiten á 45 Minuten, Kursgebühr 85,00 €

Anmeldungen zu den Schwimmkursen für Anfänger über Heinz Schmitz (Hallenbad): 02852 72142 oder hallenbad@hamminkeln.de

Schwimmausbildung 

Montag von 16:00 bis 16:45 Uhr – Gruppe 1 „Vertiefen der Grundlagen 1“ 

Montag von 16:45 bis 17:30 Uhr – Gruppe 2 „Vertiefen der Grundlagen 2”

Montag von 17:30 bis 18:15 Uhr – Gruppe 3 „Vertiefen der Grundlagen 3“  

Montag von 18:15 bis 20:30 Uhr – Leistungsschwimmer

• Bahn 1 und Bahn 2: Jugendliche Leistungsschwimmer
• Bahn 3: Training nach Plan, ca. 3.000 m (Pace: 1:29 – 1:50 min/100 m)
• Bahn 4: ebenfalls nach Trainingsplan, mit einer Pace von 1:50 – 2:20 min/100 m und auch langsamer

Montag von 19:30 bis 20:15 Uhr – Freizeitschwimmer (Bahn 1 und 2)

Anmeldungen und weitere Infos: schwimmen@sv-hamminkeln.de