Anfänger-Schwimmkurse 

10 Übungseinheiten á 45 Minuten, Kursgebühr 85,00 €

Anmeldungen zu den Schwimmkursen für Anfänger über Heinz Schmitz (Hallenbad): 02852 72142 

 Schwimmausbildung 

Montag von 16:00 bis 16:45 Uhr – Gruppe 1„Vertiefen der Grundlagen 1“ 

Montag von 16:45 bis 17:30 Uhr – Gruppe 2 „Vertiefen der Grundlagen 2”

Montag von 17:30 bis 18:15 Uhr – Gruppe 3 „Vertiefen der Grundlagen 3“  

Montag von 18:15 bis 20:30 Uhr – Leistungsschwimmer

• Bahn 1. und Bahn 2.: Jugendliche Leistungsschwimmer
  
• Bahn 3: Training nach einem Plan von ca. 3000 m (Pace: 1:29 – 1:50 pro 100 m).
• Bahn 4: Ebenfalls ein Trainingsplan, mit einer Pace von 1:50 – 2:20 und auch langsamer.

Montag von 19:30 bis 20:00 Uhr – Freizeitschwimmer (Bahn 1)

Anmeldungen und weitere Infos: schwimmen@sv-hamminkeln.de