Aktuelles

Laufkalender 2024

• Sonntag, 07.01.24 – 2. HÜLSKENS Marathon Wesel
• Sonntag, 25.02.24 – 5. Xantener Stadioncrosslauf
• Sonntag, 10.03.24 – 36. Frühjahrscrosslauf Sonsbeck
• Sonntag, 17.03.24 – Stadtwerke Dinslaken energyrun 2024
• Samstag, 20.04.24 – 47. Enni Schlossparklauf Moers
• Mittwoch, 01.05.24 – 47. Flürener Sparkassen-Halbmarathon 
• Freitag, 03.05.24 – 15. Neurolauf Wesel
• Samstag, 04.05.24 – 23. Bocholter Citylauf
• Sonntag, 05.05.24 – 41. Volks- und Straßenlauf Schermbeck
• Mittwoch, 08.05.24 – 37. enni Brunnenlauf Sonsbeck
• Freitag, 17.05.24 – 16. Moonlight-Lauf Wesel
• Freitag, 17.05.24 – 5. Esel-Walk Wesel
• Mittwoch, 29.05.24 – 31. Alpener Stadtlauf 
• Freitag, 31.05.24 – 36. Raesfelder Volkslauf
• Samstag, 15.06.24 – 22. Enni Donkenlauf Neukirchen-Vluyn
• Sonntag, 23.06.24 – 21. Halderner Volkslauf „Rund um’s Reeser Meer“
• Freitag, 05.07.24 – 19. Drevenacker Volksbank Abendlauf
• Freitag, 23.08.24 – 43. Abendlauf Hamminkeln
• Samstag, 31.08.24 – 31. Klever Citylauf
• Sonntag, 01.09.24 – „Voerde läuft 2024“
• Freitag, 13.09.24 – 29. Int. Enni Citylauf Xanten
• Sonntag, 06.10.24 – 1. Reeser Rheinlauf
• Sonntag, 10.11.24 – 51. Bottroper Herbstwaldlauf/Ultramarathon

Triathlonkalender 2024

• Sonntag, 05.05.24 – 3. Stadtwerke Dinslaken Triathlon
• Sonntag, 16.06.24 – 35. Aasee Triathlon Bocholt
• Sonntag, 23.06.24 – 17. Sparda Münster City Triathlon
  
• Sonntag, 30.06.24 – 6. Herbrand Niederrhein Triathlon Kalkar-Wissel
• Sonntag, 04.08.24 – 36. Sassenberger Triathlon
• Samstag, 24.08.24 – Stadtwerke Düsseldorf Famlilientriathlon
• Sonntag, 25.08.24 – GochNESS-TRIAthlon
  
• Sonntag, 31.08.24 – 37. Stadtwerke Borken Triathlon 
• Sonntag, 01.09.24 – 38. Nibelungen-Triathlon Xanten

Yoga & Stretch für alle Läufer und Walker

Ab Oktober 2023 wird Yoga & Stretching im Fitnessraum des Vereinsheims angeboten. Ganz nach dem Motto „alles kann, nichts muss“ wollen wir in verschiedenen kraftvollen Yogaübungen und tiefen Dehnungen Körper und Geist bewusst wahrnehmen und entspannen. Ein idealer Ausgleich bzw. Ergänzung zum regelmäßigen Laufen und Walken:

• jeden 3. Sonntag im Monat, von 10:00 bis 11:15 Uhr

Vorkenntnisse und Voranmeldung sind nicht erforderlich. Bitte bequeme Sportkleidung und eine Decke oder einen warmen Pullover mitbringen. Matten sind im Fitnessraum vorhanden.